StepCoaching i Roskilde 

Skab ro i nervesystemet og klarhed i dit liv 

Måske kan du genkende noget af det her:

• Du føler dig stresset eller overvældet
• Du har svært ved at finde ro i kroppen
• Du sidder fast i tanker eller mønstre
• Du ved, hvad du gerne vil – men får det ikke gjort
• Du er i en svær overgangsfase i dit liv 
• Du længes efter beslutninger, planer eller bare mere retning og indre ro 

Hvis ja, er du ikke alene - og der er en vej videre  

Jeg vil gerne hjælpe dig med at finde vejen og skabe de forandringer, du ønsker i dit liv.

Jeg er certificeret life coach hos Sofia Manning og i gang med min uddannelse som AUVO Balance behandler. Med mine mangeårige erfaringer i arbejdet med mennesker, skaber jeg de trygge rammer og den struktur, hvor du kan finde ro, klarhed og retning. Som person er jeg rolig, stabil og fordomsfri, og min tilgang er engageret og konkret. Vi arbejder sammen mod de skridt, der gør en reel og varig forskel for dig, uanset om de er små eller store.

🌿 KOMBI-session

Ofte mærker vi både uro i kroppen og i vores sind – og de to hænger tæt sammen. Derfor anbefaler jeg primært en kombineret session, hvor vi arbejder med både krop og samtale.

Her får du 90 minutter i et roligt og fokuseret rum med:

• ro og regulering i dit nervesystem gennem en AUVO session
• klarhed og retning gennem en guidet, struktureret samtale

Når nervesystemet falder til ro, bliver det lettere at skabe en positiv og varig forandring i den retning, du ønsker.

Du har også mulighed for at vælge samtale eller kropslig behandling separat, hvis det passer bedre til dig.

🌿 Intropris - Lige nu tilbyder jeg denne KOMBI-session til 700 kr. (normalpris 1300 kr.) frem til min certificering som AUVO-behandler. Starter du med denne pris, beholder du den resten af dit forløb.

1. Step Coaching - samtalen

Klarhed, retning og handling

Step Coaching er samtaler, hvor vi arbejder med dine tanker, mønstre og næste skridt.

Her får du hjælp til at:

• Skabe overblik og klarhed
• Forstå det, der holder dig fast
• Tage konkrete beslutninger
• Bevæge dig i den retning, du ønsker 

Vi får skabt indsigt, retning og forandring.

→  Læs mere om Step Coaching

→  Priser og booking

2. AUVO Balance behandling - kroppen

Ro og regulering til din krop

Auvo Balance er en blid og dybt afslappende kropslig behandling, der hjælper nervesystemet tilbage i balance.

Behandlingen er ikke massage, men en blid, struktureret berøring af kroppen (arme, hænder, ben, fødder, hoved og ansigt) kombineret med musik.

Mange oplever:

• Dyb ro i kroppen
• Mindre indre uro og stress
• En følelse af lethed 

En rolig, kropslig behandling, der hjælper med ro, regulering og afspænding .

Jeg er i øjeblikket under uddannelse som AUVO Balance behandler og tilbyder derfor sessioner til halv pris frem til min certificering.

→  Læs mere om AUVO Balance

→  Priser og booking